본문 바로가기

정보

나이별 표준 키와 몸무게 (성장표) 나이별 표준 키와 몸무게 (성장표) 아이들 키우면서 기준이 되니 유용하게 사용해보세요~ 여자 나이별 체중,신장,두위,흉위 남자 나이별 체중,신장,두위,흉위 더보기
비염 식염수 코세척 방법 (비강세척) 비염 식염수 코세척 방법 (비강세척) 비강세척은 코안에 물질을 씻어내는데 주로 목적이 있습니다. 비염의 경우에는 곰팜이나 먼지,공해물질같은 것들이 콧속으로 들어갔을때 증상을 심하게 만들수 있기때문에 그것을 씻어냄으로써 비염증상을 줄이는 효과가 있습니다. 생리 식염수는 코세척용과 눈세척용이 따로 있습니다. 시중에 나와있는 코세척용은 크린조 라는것만 있더라구요.. 그리고 약국에 가면 주사기도 판매를 합니다.. 하기전에는 좀 찝찝하고 그렇지만 하고나면 정말 개운해집니다. 일단 사용방법은 간단합니다. 1.종이컵에 식염수를 따르고요,,' 주사기와 연결관이 자꾸 분리가 되서 저는 아얘 글루건으로 붙여놨어요~ 2.주사기에 식염수를 빨이들인후 3.고개를 숙이고 얼굴을 돌려서 한쪽코는 위로 다른 한쪽코는 아래로 오게 자.. 더보기
카니발2 등속조인트 교체했어요~ 카니발2 등속조인트 교체했어요~ 10년이 넘으니까 차에 들어가는 비용이 장난이 아니네요.. 핸들을 꺾으면 소리가 나고 걸리는 느낌이 심해서 일산 백석동에 있는 카젠에 가서 점검을 해보니..ㅠㅠ 등속조인트 교체를 해야한다네요.. 일산 백석동 카젠이 차수리는 양심적으로 싸게 받으시더라구요...~ 일단 바퀴빼고~~~~~ 등속조인트가 터져있네요 카니발2 차량이 등속조인트가 잘 나간다고 하네요 이게 분리해낸 등속조인트입니다. 다 터져서 기름이 새고있었네요.. 백석동 카젠사장님께서 새것으로할지 재생으로할지 결정하라하시네요.. 워낙 오래된차라 당연히 재생으로 결정.. 재생도 좋다고 합니다.. 새재품과는 가격차이가 좀 나고요~~ 역시 새것 티가 나죠?^^ 등속조인트 교체중 카니발2 등속조인트 교체 완료!! 더보기
족저근막염 깔창 이거면되요~ 족저근막염 깜창 이거면되요~~ 족저근막염이란? 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생겨서 발뒷꿈치나 발바닥에 심한 통증이 오는것인데 족저근막염의 요인으로는 무리한 운동을하거나 서서 오래 일하는분들이 자주 나타나고요... 또한 갑자기 불은 체중의 영향도 있지요.. 저도 거의 1년을 고생하다가 조금 나아졌는데... 다시 재발을 하네요 ㅠㅠ 아침에 일어날때마다 발을 내딪으면 엄청아파서 잘 못걸어요~~ 족저근막염의 치료는 병원가서 물리치료나 약물치료.. 또는 한의원가서 침을 맞기도 하는데 모든치료가운데 기본은 무리를 안해야하는거죠... 근데 살면서 무리를 안할수 있나요? 그래서 걸어다니면서 가장중요한 족저근막염 깔창은 기본이에요 족저근막염 깔창만 바꿔도 상태가 호전이 됩니다. 제가 산증인이죠...^^ 제가 써본 깔.. 더보기
엘지 블루투스 이어폰(LG HBS910) 최고네요~ 엘지 블루투스 이어폰 (LG HBS910) 최고네요~~ 예전에는 택배하시는분들이 많이 쓰셨는데 요즘엔 일반사람들도 상당히 많이 쓰는게 블루투스 이어폰이죠 저도 엘지 블루투스 이어폰 다른모델도 써보고 JABRA회사 것도 써보고... 여러가지를 써봤지만 가장 좋은것 같네요 가격은 좀 쎄요... 가성비를 보면 강추입니다. 이렇게 케이스에 들어있습니다.. 한번충전으로 최대 16시간을 통화할수있고 음악재생도 10시간 아무것도 안하고켜두기만하면 540시간을 버틸수 있다고 하니 배터리 용량도 굿이네요 충전시에는 빨강,보라,연두 ..이렇게 3단계로 배터리 충전이 됩니다. 스마트폰 플레이스토어에 가서 Tone & Talk 어플리케이션을 다운받아 깔면 여러기능을 사용할수 있습니다... 예컨데..문자가 와도 음성으로 문자온.. 더보기
면역력을 키워주는 벌의힘 프로폴리스 원액 면역력을 키워주는 벌의힘 프로폴리스 원액 벌을 통해 얻을수있는건 꿀과,로얄제리,프로폴리스가 있지요~~ 벌꿀에는 포도당,과당,자당,올리고당,맥아당 등 5가지 당류와 17종의아미노산, 10종의비타민,12종의 미네랄, 수분,효소,유기산등이 함유되어 있어 피로회복과 피부미용에 탁월한 효과가 있다고 알려져있습니다. 근데 그것보다 더 건강을 지켜주는게 프로폴리스 입니다. 프로폴리스는 방어를 뜻하는 "pro"와 방어를 뜻하는 "Polis"가 합쳐진말로서 도시를 안전하게 방어한다는 의미의 그리스어에서 유래했습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물의 수지에 침과 효소등을 섞어 만드는데 병균이나 바이러스 등으로부터 스스로를 보호하고 외부 생물이 벌집에 침입하는 것을 막아 알의 산란과 유충의 성장,꿀의 숙성과 보관등의 과정을 안정.. 더보기
산업용자석 네오디움 주의할점 산업용자석 네오디움 주의할점 네오디움은 워낙 자력이 강력한지라 주의를 해야할것같아요.. 제가 가지고있는 산업용자석 네오디움이 3가지가 있는데... 클수록 자력이 세더라구요.. 지름9mm짜리 네오디움을 TV브라운관앞에 놔뒀다가 자기장모양으로 까맣게 손상되서 TV한대 해먹은적이 있어요.ㅠㅠ 전자제품앞에서는 꼭!! 조심하세요 특히 휴대폰..~~ 이게 지름 5mm 의 네오디움입니다. 작아서 약할것 같죠? 네오디움은 일반 자석과는 전혀틀려서 이렇게 작아도 대단한 자력을 가지고 있죠.. 요놈이 TV를 버려논 9mm짜리 입니다 이건 각각 좀 떨어뜨려서 손을 놓아 붙게하면 서로 깨질정도로 쎄요.. 물론 좀 얇아서 그렇지만 그래도 엄청 쎈거죠 이건 지름 5cm짜리 네오디움이에요 이것또한 너무 강력해서 사진에 보이는것처럼.. 더보기
홍콩 택시 타보셨어요? 홍콩택시 타보셨나요? 홍콩 공항에서 시내로 가기위해 택시를 탔어요 저 빨간 택시가 쫘~악 서있더라구요 우리나라 옛날 포니 나 맵시나 같은 분위기의 택시에요..ㅎ 토요타 차들이 많더라구요.. 일단 탔어요 여긴 운전석이 우측이네요.. 좀 헷갈리긴 하더라구요.. 차 내부도 정말 옛날차 같아요.. 일행중 중국어 하는분이 있어서 얼마나 된거냐고 물어보니 2년 된차라네요.. 새차...2년된.... 이해가 않가죠...새차를 만들면서 이렇게 만드는게... 시내까지 통행료도 나오고 했는데 376 홍콩달러 나왔어요.우리나라 돈으로 5~6만원정도에요.. 중국은 우리나라돈에 곱하기 180정도 하면되고 홍콩은 우리나라돈에 곱하기 150정도 하면 되더라구요 더보기
도를아십니까를 아십니까? 도를아십니까를 아십니까? 문제네요..주엽역 전철부근에서 지나는데 이상한분위기의 남자 둘이 어느한 여자분을 몰아세우고 계속머라머라해서 이상하다~하고 생각했는데.... 좀있으니까 길건너편으로 가서 혼자다니는 여성들을 상대로 계속 따라가네요..여성들이 대꾸를 안해도 한100m이상은 따라가네요... 참 무섭고 어이없는 세상이네요...동영상촬영해서 인터넷에 얼굴을 까발리고싶은 맘이 굴뚝같네요..ㅠㅠ 말들어보니 거의매일 있다네요..젊은나이에 뭘하는 짓들인지...우리들의 가족들이 저짓들을 당하게걸생각하면 한심하고 화나네요..너무 대담하게 공포분위기 조성하면서 기승을 부리는 도를아십니까를 외치는 사람들먼저 도를 알아야할거같네요 더보기
그냥... 왠지 오늘은 이 그리움 마저도 너에게만 젖어든 내 비밀에 지금 입맞춰주길 바래 From above a rain of ashes (don’t make me down) all I need is a smile 뛰어 갈 텐데 날아 갈 텐데 그대 내 맘에 들어오면은 진실보단 진심 기억해 소중한 건 내 안에 있는 나만을 바라 봐라 신나지 (신나고!신나고!) Come on Everybody put your hands up baby! Liar, Betrayer, You fool, You 금색으로 빛나는 암갈색의 은염 업이 깊은 And if you keep it Don't Bring Her To The VIP The hardest MC don't want flex no 살고 싶지 않다고 편지의 끝은 Editorial C.. 더보기

티스토리툴바