강황의효능

강황의효능

강황인가? 울금인가?  구분없이 많이 사용하는데요 생각과 식물이라고 하네요

줄기 밑에 쭉 붙어 있는 뿌리줄기는 강황이라고 하고 더 뻗어나가다 끝 부분에 있는 덩이뿌리를 울금이라고 합니다

강황에는 효능이 많다고 하는데요 카레로 많이 만들어 먹는 강황가루 맛은 오리지널 맛하고는 달라요 첨가물이 들어가지 않는 강황가루는 좀더 쓴맛과 매운맛이 들어 있습니다

강황가루에는 커큐민이 들어 있다고 하는데요 항암성분이라고 하네요 암세포의 생성과 전이를 막아 암을 예방함과 동시에 암이 번지는 것을 억제해 준다고 해요

항상화 성분이 많아 피부의 노화를 막는데도 영향을 준다는 군요 노화 방지와 항암효과가 두가지를 한꺼번에 노릴 수 있어요  

 

면역력을 높여주는 성분이 많이 들어 있다고 해요 겨울철 감기 예방과 각종 질환 예방에 효과적이에요 

치매예방에도 도움을 준데요 커큐민이 치매 발생 성분인 베타 아밀로이드가 생기는 것을 막아준데요 뇌의 노화를 억제하여 뇌 기능이 떨어지는 걸 방지해주면서 뇌세포 활성화에 영향을 주어 치매와 기억력에 좋은 효과를 보인다고 합니다

알콜분해 능력도 뛰어나 간 보호에 효능이 있다고 하네요 술을 많이 드시는 분들께 도움이 되겠네요 술 먹은 다음날 숙취 해소 용으로 활용해도 좋다고 해요

뭉친 어혈을 풀어주고 혈관을 막고 있는 콜레스테롤를 체외로 배출 시켜주기 때문에 혈액 순환이 잘 된다고 합니다  여성질환을 완환해주고 고혈압 및 고지혈증 같은 혈액 질환에도 효과를 보입니다

멜라닌 생성에 원인이 되는 티로시나제를 억제하는 효과가 있다고 해요 멜라닌은 여러 동물들의 피부나 눈 등의 조직에 존재하는 흑색 내지는 갈색 색소를 총칭합니다 티토시나제는 멜라닌의 생성을 조절하는 산화효소입니다 멜라닌 합성에 관여를 한다고 해요

피부의 잡티를 줄여 피부를 보다 맑고 깨끗하게 해줍니다 피부 주름의 원인이 되는 활성산소를 제거해 예방해주는 효과를 갖고 있습니다

체지방 분해 및 배출에 도움을 주는 성분이 있다고 합니다  다이어트의 보조제 역할을 해주고 나쁜 콜레스테롤 배출에도 도움을 준다고 하네요 유산소 운동과 병행하면 좋을 것 같아요 강화가루 드시고 건강해지세요~