머위뿌리즙효능

머위뿌리즙효능

머위는 국화과라고 하는데 여러해살이 풀입니다 지방마다 다르게 부른다고 해요 머웃대 머우 머구 이름이 다양하네요 서양에서는 의약품을 만드는데 사용했는데 동양은 음식이나 약재로 많이 사용한다고 합니다

베타카로틴 퀘르세틴 비타민C 등의 항산화 물질이 함유되어 있다고 해요 염증을 없애는데 좋은 효능이 있다고 하네요 신체에서 염증을 일으키는 물질이 류코트리엔인데 감소를 시켜주어 질환 완화나 통증완화에 도움이 된다고 하네요

마그네슘이 들어 있어서 호흡조절 기관지 근육의 이완에 도움이 된다고 합니다 호흡기와 비강에서 점액과 가래를 밖으로 배출 해 주어 거담제 역할을 한다고 해요 

나쁜 가래를 뱉어 주면 나쁜 세균도 같이 나오겠지요

머위에는 페타신과 이소페타신이라는 물질이 있다고 하는데 이것또한 염증을 감소시키고 혈관을 확장 시켜준다고 해요 편두통을 완화하는데 도움이 된다고 합니다

알레르기가 잘 일어나는 사람들이 있는데요 신체에서 히스타민이라는 물질 때문이라고 하네요 천연 항히스타민 제 역할을 하는 머위를 드시면 자연스럽게 알레르기 반응을 예방하고 증상을 완화하는데 도움이 되요 비염환자에게도 도움이 된다고 합니다 

캠페롤를 함유하고 있는데요 시금치 블로콜리 사과 같은곳에서 많이 발견된다고 하네요 이것은 뇌에도 유익하고 충치균 또는 치주염균에 대한 예방에 도움이 된다고 합니다 알츠하이머 예방에도 도움이 된다고 하니 참 좋은 식품이네요

머위가 씁슬하지만 몸 여러곳에 도움이 되네요 여러분도 건강음식 많이 드시고 건강해 지시길 기원합니다