연자육 부작용과 효능

 

연자육 부작용과 효능

 

스트레스 두통의 대부분은 화병증상과도 비슷하죠.

 

이런 마음의 병으로 고생하는 사람들은 대부분

알콜이나 카페인등 중추신경에 영향을 주는 것들로

해소하려하고 있지만 더 안좋아질수가 있죠..

 

 

오히려 부교감신경을 올려주는 햇빛받기나 음악듣기,영화보기등이 좋겠죠

 

그럼 어떤음식이 좋을지 알려드릴게요

연자육 들어보셨나요?

 

 

 

 

연자육이란 진흙속에서 하얗게 피는 꽃인 연의 씨앗입니다.

 

연근은 코피날때 좋다고 하지요.

 

 

 

까맣게 익은 연의씨앗인 연자육은 초기화병 말고

몸과 마음이 약해진 말기화병에 좋다고 합니다.

 

 

동의보감에서는 맛은달고 무독하고 기력을 길러주고요

온갖병을 없애고 오장육부를 보호할뿐만 아니라

심장을 안정시킨다고 합니다.

 

 

연자육은 껍질하고 심을 제거한후에 말려서 약재로쓰는데

이 말린것을 찌어서 가루를 내어 죽이나 밥으로 드시면

굿이죠

 

 

오래복용하면 장수한다네요

조선의 영조는 심신안정을 위해 연자육을 자주 찾았다고 기록되어있습니다

 

 

스트레스를 받으면 우리얼굴에 열이 나기시작하죠..

그런 상열하한증 증상을 치료하는 대표적인 약재입니다.

 

이 연자육은 알아보면 알아볼수록 완벽한 약재네요..

저도 이참에 사서 좀 먹어야할거 같아요

 

 

이렇게 좋은 연자육의 부작용을 굳이 말하라하면....

변비있는 분들은 조심하셔요~~