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건강

얼굴이 붉어진다 얼굴이 붉어진다 사람들 앞에만 서면 얼굴이 빨갛게 변하여 남 앞에 서기가 어렵다고 하시는 분들이 있으시네요 수줍음 때문이지만 다른 경우도 있다고 합니다 1. 술을 먹는 경우 얼굴이 붉어진다 동양인의 80퍼센트가 그런다네요 간에서 알콜을 분해 할 때 독성 물질이 많이 만들어져서 그렇다고 합니다 2. 원기부족 으로 인하여 몸이 약해지면서 열이 위로 올라와서 얼굴이 붉어진다고 합니다 3. 고혈압이 있는 경우도 얼굴이 붉어진다고 합니다 4. 결핵이 있는 분들이 볼 이 붉은색을 띄게 됩니다 5. 자가면역 질환에서 나비모양의 홍반이 나타나는데 여자에게 많다고 합니다 홍반성 낭창이라고 해요 6. 폐경기여성이 갑자기 얼굴이 달아올라 손 부채질을 하는 경우가 많고 한 겨울에 발이 뜨거워서 맨발로 지내시는 분들이 많다고 .. 더보기
히비스커스의 효능과 부작용, 섭취시 주의사항 주로 차와 음료로 많이 먹는 히비스커스는 다이어트에 좋다고 알려져 있는데요 히비스커스(Hibiscus)는 이름 속에 '아름다움의 신을 닮다'는 뜻이 담겨져 있어 일명 '신에게 바치는 꽃' 이라 부르고 있답니다 아프리카에서는 기원전 4천 년 전부터 약재로 사용해왔고 이집트와 중동에서는 말린 히비스커스를 음료의 원료로 사용하거나 차로 우려서 마셨다고 해요~ 히비스커스에는 여러가지 영양성분이 들어있는데 그 중에 '퀘르세틴'이 있어요 사실 많은 한국인들의 나트륨 섭취량이 WHO 권고량의 2배 이상을 먹고 있다고 해요 나트륨을 과도하게 섭취하게 되면 체액이 증가하면서 혈압도 높아지고 신장기능은 떨어질 수 밖에 없는데 이 퀘르세틴 성분은 나트륨 배출을 도와주고 그 뿐만 아니라 몸 안에 나쁜 염증물질과 독소를 배출해.. 더보기
홍역에 좋은 음식 홍역에 좋은 음식 바이러스에 의한 감염으로 인한 급성 전염병이라고 합니다 증세는 감기와 비슷하다고 하는데 여러 질병등이 감기와 증세가 비슷하다고 하니 잘 구별해야 할듯해요 입안에 하얀 점이 나타나고 온 몸에 붉은 점이 나타나는데 이것을 열꽃이라고 합니다 열꽃을 잘 피우려면 골등골나물을 5그람을 달여서 하루 세번 나눠어 먹으면 좋데요 밑에 사진은 골등골나물이에요 옛날에는 치료하기가 어렵다고 했고 봄철에 많이 발생한다고 했는데 지금은 세계 곳곳에서 발병하고 예방에 신경을 쓰는게 우선이네요 한번 걸리면 다시 발병하지 않는 전염병이라고 합니다 열꽃을 피우려면 달걀흰자로 발병부위 전체를 빨갛게 될 정도로 비벼준다고 하는데 이 방법은 좀 위험하지 않을까요 열꽃을 순조롭게 하는 방법으로 고수를 먹는 방법이 있어요 베.. 더보기
백년초 부작용 그것이 알고싶다 백년초 부작용 그것이 알고싶다 100년을 산다고해서 백년초라고 이름이 지어진 백년초는 100가지 병을 고친다고도 하고요 원산지는 멕시코이고요 손바닥 만한크기에 가시를 가지고 있죠 연근같은것을 자르면 실이나오는것처럼 백년초도 자르면 실같은 진액이 나옵니다. 잎사귀에서 티눈같은게 나오면 그것이 꽃이될지 열매로 변할지 ... 잎사귀로 변할지는 모릅니다. 겨울철에는 숙면기에 들어가는데 내한성기 강해서 영하 3~40도에도 얼지않을만큼 생명력이 질기죠~ 번식력 또한 강합니다 백년초는 차로도 마시는데 달콤한 맛이 일품이죠 효능또한 천식이나 관절이나 변비에 도움이 된다고합니다. 또한 칼슘성분이 멸치에 비해 7배가 많고 비타민은 사과의 10배정도가 많이 들어있어서 피로회복이나 위염,당뇨,노화억제등 성인병에 좋습니다. 플.. 더보기
레몬머틀 효능 레몬머틀 효능 뿌옇게 흐린 공기 미세먼지가 잔뜩긴 날씨의 연속 우리는 어떻게든 대비를 하고 있는데요 레몬머틀을 차로 마시면 좋다고 하는데 ~ 시트랄 성분이 레몬보다 10배이상 많데요 시트랄 성분은요 레몬이나 오렌지같은 시트러스류에서 자연적으로 발행하는 강한 레몬 향이 나는 유성액체라네요 이 식품은 비타민 A 합성원료 이면서 착향제로 쓰인데요 피부나 눈에는 자극을 주는데 먹으면 몸에 좋다는군요 음... 항산화 성분이 많다고 하니 면역력도 좋아지고 피부 노화 암예방 감기예방 두루두루 도움이 되네요 원산지는 호주에요 서양에서는 향료용으로 대인기 이구요 녹차를 우리가 많이 만들어 마시듯이 대량으로 재배하고 인기가 좋은 차라고하네요 위에서 이야기 한것 말구도 항균기능이 뛰어나 지성피부 여드름피부에 치료효과가 뛰어.. 더보기
몸에좋은 차가버섯 부작용 아시나요? (차가버섯 최상품 구별법) 몸에좋은 차가버섯 부작용 아시나요? (차가버섯 최상품 구별법) 질긴생명력의 차가버섯이 암을 극복하는데 탁월하단건 다들 잘 알고계시죠~ 일명 "자작나무의 암덩어리"라고 하기도 하는데 10~20년간 자작나무에 돌출되어 나와 자라나는데 이렇게 되기까지는 자작나무 한그루의 영양분이 필요하다고하고요 그래서 결국 자작나무는 죽는다네요.. 우리몸의 면역력을 대단히 높여준다고 하는데 이것도 진짜와 가짜가 있다네요. 최상품과 낮은 품질의 종류가 있다고 하는데 비싸다고 진짜는 아니고요 주 원산지는 러시아고요 각종 소화기기질환이나 당뇨,고혈압에 공식적으로 아주 좋다고 나와있고요 암과 싸워서 이길수있는 면역력증진에 최고라고합니다. 차가버섯의 최상품과 최하품은 기능의 차이가 크다고합니다. 최상품은 1kg에 50만원 이상이라고 .. 더보기
박하차의 건강기능 효과 박하차의 건강기능 효과 박하는 맛이 서늘하고 매워요 콧물 염증이 심한 비염 축농증에도 효험이 있어요 목이 아프때도 효과가 있고 코가 꽉 막혀 머리가 아파도 효과가 좋습니다 풍열에 좋은 박하를 사용해보세요 풍열은 병명보다 병의 현재 나타는 증상과 그 원인을 중요하게 생각하고 치료합니다 한의학에서 병원의 원인중 하나입니다 다른 뜻은 내부장기중에 간에 열이 있을때 그 열이 발생하여 병이 된다고 하네요 이 경우에 손과 발이 뜨거워지고 입안이 써지고 소변도 누렇고 어떤 때는 붉어 진데요 당연히 잠도 잘 자지 못하고 얼굴이 붉어지고 목도 뻣뻣해지고 어지러워 진데요 박하는 상쾌하고 시원한 향기나 나잖아요 코감기 충혈 인후통 위에서 얘기한 풍열등을 가라 앉히는 효과가 있데요 일 복잡해지면 스트레스 생기고 피로 쌓이면 .. 더보기
안토시아닌 효능때문에 구매한 자색당근 쥬스 만들기 안토시아닌 효능때문에 구매한 자색당근 쥬스만들기 안토시아닌효능은 대표적으로 항산화작용으로 인해 암억제를 하고요 혈당대사를 높여서 당뇨병에 효과가 있고 시력을 개선하는데 또한 탁월한 효과를 보여준다고합니다. 항균 ,항염효과에 탁월하고 노화방지에도 최고죠~ 블루베리의 몇배나 함유되어있는 자색당근을 한번 사봤어요~ 자색당근의 겉은 일반당근과 틀리게 거칠고 투박하게 생겼어요. 시중에 나와있는 보라당근과는 확연히 종자가 틀린거라네요. 자색당근 쥬스를 만들기 위해 깨끗히 씻은후 잘라서 믹서기에 넣었어요..손에 보라색이 묻어 나와서 잘 안지워지니 조심하세요..괜히 건강해 지는 느낌이 드네요 믹서기에 갈면 수분이 너무 없어지니까 사과도 같이 넣어야할거같아요. 자색당근이 엄청 단단해서 일단 잘게 잘라서 믹서기에 넣어요 .. 더보기

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