유방암 자가진단법

유방암 자가진단법

 

 

 

유방암 극복을 위해서는 조기 발견이 매우 중요한데요

 

유방암의 5년 생존율은

0기 암은 100%에 가까우나

4기 정도 되면 2~30%정도로 현저하게 떨어진답니다

 

 

 

 

그러므로 유방암의 생존율을

향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법은

매달 자가검진과 더불어 정기적인 검사를 통해

조기 발견하는 것인데요

 

 

 

 

유방암의 가장 대표적인 증상은

유방에서 멍울이 만져지는 것이에요

 

 

제일 흔한 증상인데 통증이 없는 경우가 많답니다

 

 

 

 

멍울이 통증이 없고 단단하며

경계가 불분명하고

표면이 좀 까칠하고 울퉁불퉁한 경우와

멍울이 주위 조직에 고정되어 잘 움직이는 않는 경우는

유방암을 의심해야 합니다!

 

 

 

유방암 자가진단은 아무때나 하는 것이 아니라

 그 시기가 굉장히 중요한데요

생리의 유무에 따라서 달라진답니다

 

 

생리를 하는 여성의 경우에는 

생리가 끝나고 3~5일 후에 하는 것이 좋다고 해요!

 

 

 

 

그리고 폐경 여성의 경우에는

생체리듬이 비슷한 시기를 정해서 하는 것이 좋은데

매달 일정한 날을 정하여

자가진단을 하는 것이 좋아요~

 

 

 

 

그리고 유방암 자가진단을 할 때

보통 손으로 만져보는 촉진으로 진단하지만

피부과적으로는

눈으로 확인하는 시진도 중요하다고 해요

 

 

 

 

거울을 보고

자신의 유방이 좌우 대칭인지를 확인하고

 

피부 결이 오렌지 껍질처럼

오돌토돌하게 변하진 않았는지 확인하고

 

색이 변한다거나 혈관의 확장으로 붉어졌는지 등을

꼭 확인하는 것이 중요하답니다~

 

 

 

 

그리고 자가진단을 하는 것만큼

유방암을 예방하기 위해서는 운동이 중요한데요

 

 

일주일에 3번 이상 땀나게 운동하는 것이 중요하다고 해요~

 

 

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